Для українців розробили поради щодо поведінки під час пандемії. А також дали корисні рекомендації людям з підозрою на зараження коронавірусом і хворим на Covid-19.
Відповідні установки опубліковані на Facebook-сторінці "Академії сімейної медицини України".
Настя Каменських з відкритим ротом здивувала публіку: "Немає ні шматочка грудей, попи і ніг"
МОЗ розширило перелік країн "зеленої" та "червоної" зон: куди заборонили в'їзд
У дітей виявили дивні симптоми Covid-19: можна сплутати з іншою хворобою
Як працюватимуть заклади освіти з 25 січня: у МОН зробили заяву
"Ці рекомендації дозволять пацієнтам бути більш незалежними від свого лікаря і швидше реагувати на небезпечні ознаки", - йдеться в повідомленні.
Що робити, якщо підозрюєте, що заразилися
Спершу позначте симптоми, які спостерігаєте:
- Температура 37,7 і вище. Гарячка (озноб, пітливість) - 1 бал
- Біль у горлі - 1 бал
- Головний біль - 1 бал
- Порушення смаку - 1 бал
- Закладений ніс або нежить - 2 бали
- Біль у м'язах і суглобах - 2 бали
- Загальна слабкість - 2 бали
- Кашель, ускладнене дихання - 3 бали
- Втрата смаку і/або нюху - 3 бали
- Був близький контакт (15 хвилин контакту на відстані менше ніж 1,5 метра, без масок) з людиною, яка хворіє або має симптоми COVID-19 - 5 балів
Порахуйте бали та дотримуйтесь наступних рекомендацій:
1-4 бали:
- Залишайтеся вдома, уникайте тісних контактів з іншими людьми.
- Спостерігайте 1-2 дні за симптомами, пийте достатньо рідини, постарайтеся більше відпочивати.
- Повторний контроль через 1-2 дні: якщо кількість балів зменшиться - повертайтеся до вашого звичайного життя.
5-20 балів:
- Зателефонуйте сімейному лікарю та отримаєте інструкції щодо подальших дій і можливого тестування.
- Уникайте тісних контактів з іншими людьми, пийте достатньо рідини, постарайтеся більше відпочивати.
- За необхідності приймайте жарознижувальне.
Що робити, якщо у вас Covid-19
1. Зберігайте спокій, адже психічний стан важливий і впливає на загальний стан.
- Займайтеся улюбленими справами, практикуйте дихальні вправи, відпочивайте
- Уважно дослухайтеся до потреб вашого організму
- Провітрюйте кімнату
- Пийте 1,5-2 літри рідини на день, бажано без цукру
- Слідкуйте за температурою і рівнем кисню в крові
- Якщо є сили, можна виходити на прогулянки на вулицю - але не підходьте до інших людей ближче, ніж на 1,5 метра
2. Залишайтеся на самоізоляції. Повідомте всім, з ким були близькі контакти у день появи симптомів, а також за 1-2 дні до цього.
3. Приймайте тільки ті ліки, які вам призначив лікар. Не займайтеся самолікуванням і не використовуйте "поради" з мережі - цим можна тільки нашкодити собі.
4. Робіть лише ті обстеження, які призначив лікар
Нагадаємо, що маски будуть носити й після появи вакцини проти Covid-19 - головний інфекціоніст США. Адже навіть якщо вакцина буде ефективною на 90%, не завжди можна знати, наскільки вакцина ефективна для конкретної людини.
Раніше ми повідомляли, у Польщі помер заробітчанин з України: поліціянт застосував електрошокер. У Бжезінському повіті Лодзького воєводства помер 44-річний тернополянин. Раніше проти нього правоохоронці під час затримання застосували електрошокер.
Нагадаємо також, що : скільки заробив глава МОЗ.
