Тренерка "Зважених і щасливих" Марина Боржемська поділилася переліком корисних продуктів, які споживає сама і радить іншим. Про це вона написала на своїй сторінці в соцмережі Інстаграм.
"ТОП моїх продуктів 🥑 У всіх є улюблена їжа. І не дуже улюблена 😅 я довго думала про свої уподобання, оскільки вважала, що їм практично все. Але виявилося це не зовсім так.", - поділилася вона.
Топ улюблених продуктів:
- Авокадо
- Рукола
- Грейпфрут
- Гречка
- Яловичина
- Огірок
- Кабачок
Боржемська також назвала продукти, яких вона не любить. Щобільше, вважає абсолютно некорисними:
Алла Пугачова без брів переборщила з натяжкою обличчя: "Рот кривий став"
Гола Анна Семенович мало не впустила свої "кавуни": "Волочкова номер два"
Катя Осадча розкрила головну інтригу, фанати потирають руки: "Вагітна?"
Прості способи для зняття стресу: лікарі показали дієву вправу
- Манна каша. Марна каша, яка нікому не потрібна.
- Хлібобулочні вироби. Там немає ніяких мікроелементів, які потрібні організму. Краще приготувати хліб самим.
- Снеки. Думаю, навіть пояснювати не треба
- Копчений сир. Краще адигейський, фета, тофу, моцарелла. Потрібно привчати дітей до моцарели, там багато кальцію.
- Копчена ковбаса. Краще з'їсти тартар, в'ялене м'ясо або прошутто.
Нагадаємо, французьке печиво до чаю: рецепт незвичайної випічки, яка не займе багато часу. Французьке листкове печиво з родзинками та шоколадом виходить дуже незвичайним. Проте, водночас ця ароматна випічка неймовірно проста в приготуванні.
Раніше ми повідомляли, смачне і хрустке сирне печиво: швидкий рецепт на всі випадки життя. Таке просте і смачне сирне печиво сподобається всій родині. Його приготування не займає багато часу. Сирне печиво смакує як з молоком, так і з бульйоном.
Нагадаємо також про деруни з гарбуза, шпинату і яблука: найкраща альтернатива класичному рецепту. Деруни є улюбленою стравою багатьох українців. Пропонуємо урізноманітнити своє меню цікавими рецептами і не обмежуватися класичним варіантом цієї апетитної страви.
