Тренерка Боржемська назвала продукти, які не несуть жодної користі: ви точно це їсте

Тренерка "Зважених і щасливих" Марина Боржемська поділилася переліком корисних продуктів, які споживає сама і радить іншим. Про це вона написала на своїй сторінці в соцмережі Інстаграм. 

"ТОП моїх продуктів 🥑 У всіх є улюблена їжа. І не дуже улюблена 😅 я довго думала про свої уподобання, оскільки вважала, що їм практично все. Але виявилося це не зовсім так.", - поділилася вона.  Марина Боржемська

Топ улюблених продуктів:

• Авокадо
• Рукола
• Грейпфрут
• Гречка
• Яловичина
• Огірок
• Кабачок

Боржемська також назвала продукти, яких вона не любить. Щобільше, вважає абсолютно некорисними:

• Манна каша. Марна каша, яка нікому не потрібна.
• Хлібобулочні вироби. Там немає ніяких мікроелементів, які потрібні організму. Краще приготувати хліб самим.
• Снеки. Думаю, навіть пояснювати не треба
• Копчений сир. Краще адигейський, фета, тофу, моцарелла. Потрібно привчати дітей до моцарели, там багато кальцію.
• Копчена ковбаса. Краще з'їсти тартар, в'ялене м'ясо або прошутто.

Нагадаємо, французьке печиво до чаю: рецепт незвичайної випічки, яка не займе багато часу. Французьке листкове печиво з родзинками та шоколадом виходить дуже незвичайним. Проте, водночас ця ароматна випічка неймовірно проста в приготуванні.

Раніше ми повідомляли, смачне і хрустке сирне печиво: швидкий рецепт на всі випадки життя. Таке просте і смачне сирне печиво сподобається всій родині. Його приготування не займає багато часу. Сирне печиво смакує як з молоком, так і з бульйоном.

Нагадаємо також про деруни з гарбуза, шпинату і яблука: найкраща альтернатива класичному рецепту. Деруни є улюбленою стравою багатьох українців. Пропонуємо урізноманітнити своє меню цікавими рецептами і не обмежуватися класичним варіантом цієї апетитної страви.